Le yoga, cette discipline qui nous est venue d’Orient et du fond des âges, est une pratique très appropriée à notre époque troublée…

Se sentir en unité, après avoir réunies les différentes strates de notre être : notre corps, notre énergie, nos émotions, nos pensées… telle est la proposition du yoga aujourd’hui !

Avec différentes approches, plus corporelles, ou plus méditatives, en fonction de notre sensibilité.

L’association Yogananda, propose d’expérimenter plusieurs de ces approches : cours de Hatha Yoga (travail du corps physique), de Yoga du Son, de Yoga Nidra (relaxation profonde), cours de Yoga sur chaise (adapté aux personnes âgées ou en difficultés physiques).

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