Un été zen à Lus-la-Croix-Haute !

Dans ce cadre préservé, vous vous ressourcez déjà par la randonnée, dans des activités de montagne, à la piscine ou simplement par le farniente...

Profitez de ce moment de pause, pour découvrir ou pratiquer, le yoga, la méditation sonore, la marche méditative, la zumba et l’aqua zumba à la piscine...

Faites vibrer votre créativité avec les ateliers d’écriture...

Prenez du temps pour vous en recevant des massages, des soins esthétiques ou une séance de Reiki...

Plusieurs professionnels et associations d’activités de bien-être de Lus-la-Croix-Haute, vous proposent un programme lié au ressourcement et à la détente...

8 juillet - 30 août 2019

Chaque semaine !

Hatha Yoga - débutants et confirmés

Lundi 8h15-9h45 - Salle de la Mairie

Mercredi 19h-20h30 - Salle de la Mairie

Tenue confortable, apporter un tapis et une petite couverture.

Tarif : 10 €/séance - Carte de 4 séances : 35 € Carte de 10 séances : 75 €

Yoga sur Chaise

Personnes ne pouvant pas facilement se mettre sur un tapis.

Lundi 14h-15h - Salle de la Mairie

Tarif : 7 €/séance - Carte de 4 séances : 20 €

Proposé par l’association Yogananda - 04 92 58 59 54

yogananda.26620@gmail.com

association-yogananda.fr

Balade méditative, marche en pleine conscience

Les Mardis 9, 23, 30 Juillet et 13, 20 Août.

10h -11h30 - Rendez-vous place de la Fontaine.

Tarif : 10 €/séance

Marche méditative sur le thème du pardon

Les Mardis 16 Juillet et 6 Août.

10h -12h - Rendez-vous au hameau des Oddolayes.

Tarifs : 15 €/séance

Atelier Méditation

Les Jeudis 11, 18, 25 Juillet et 2,8 Août.

9h30-11h - Salle de la Mairie

Tenue confortable, apporter un tapis et une petite couverture.

Tarif : 10 €/séance

Proposé par l’association Noun - 06 08 26 10 40

nounbienetre@orange.fr - noun-bien-etre.fr

Aqua Zumba - 7 à 77 ans !

Les Mardis et Jeudis : 12h-13h - Piscine

Tarif : entrée piscine + 5 €

Zumba

Les Mercredis - 18h30-19h30. Terrain de basket

Tarif : 5 €

Sur Inscriptions - Carte de 3 séances : 12 €

Proposé par l’association La Clé de Sol’eil

06 42 77 93 00- lacledesoleil@gmail.com

Soins énergétiques

Isabelle Wadel propose des séances individuelles d’harmonisation énergétique pour se relaxer, retrouver son énergie vitale,

la confiance en soi, la joie et la sérénité.

Elle utilise la sonothérapie (massage sonore) ainsi que le Reiki.

Durée d’1h environ sur RV

Tarif entre 35 € et 45 €

Isabelle Wadel - 06 08 26 10 40

nounbienetre@orange.fr - noun-bien-etre.fr

Massages Bien-Être

Soins Esthétiques

Venez découvrir les Soins Bien-être proposés par Le Refuge Détente :

un voyage sensoriel avec un soin du visage, un «massage aromathérapie» aux huiles essentielles, un rituel du corps personnalisé, un soin intensif et nourrissant des pieds, des mains, ...

Uniquement sur RDV. Produits cosmétiques et bons cadeaux disponibles sur place.

Le Refuge Détente, 06 30 43 24 58

205 rue de la Pépinière, Lus la Croix Haute

www.facebook.com/le.refuge.detente

Atelier d’écriture créative

Adolescents et adultes

Les Mardis 30 juillet et 6 août

9h30-12 h - Salle de la Mairie

Tarif : 10 €

Inscription les mercredi et dimanche matin à la bibliothèque, ou à aeodyssee@laposte.net.

Proposé par la Bibliothèque

de Lus la Croix Haute